Hari Kemerdekaan Republik Indonesia identik dengan berbagai perlombaan seru yang melibatkan aktivitas fisik, mulai dari makan kerupuk, balap kelereng, balap karung, lari estafet, bakiak, tarik tambang, hingga panjat pinang. Keseruan lomba 17 Agustusan tentu menjadi momen yang ditunggu-tunggu. Namun, aktivitas fisik yang cukup intens juga perlu diimbangi dengan kewaspadaan terhadap risiko cedera dan gangguan pencernaan […]